炎炎夏日，如何让蚊子“找不到”你？

小公务员的熟女情缘下部炎炎夏日，如何让蚊子“找不到”你？ | 健康素养加油站 今年蚊子可能迎来“加强版”。与此同时，登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒等蚊媒传染病，在全球多地持续传播，形势不容乐观。面对可能“来势汹汹”的蚊虫，如何做好科学防护呢？ 1.建议穿浅色、宽松的长袖上衣和长裤。蚊子的视觉系统偏爱深色物体，黑色、深蓝色、深灰色等衣物，会在环境中形成强烈的视觉对比，成为蚊子锁定的靶心。浅色衣物不易吸引蚊子，长袖长裤能减少皮肤暴露，宽松的版型则让蚊子难以隔着衣服叮咬。 如需长时间待在户外，比如爬山、露营，还可以用氯菊酯处理靴子、长裤、袜子等衣物。氯菊酯是一种长效杀虫剂，经过氯菊酯处理的衣物在多次洗涤后仍能防蚊。注意，氯菊酯仅用于衣物，不可直接涂抹在皮肤上。 2.合理使用昆虫驱避剂。建议使用含避蚊胺(浓度上限30%)、派卡瑞丁成分的驱避剂。使用时只涂抹在衣服和外露的皮肤上，切勿涂抹在眼周、口周、伤口处。按照产品说明，视情况及时补涂，以保证持续防护效果。 如需同时使用驱避剂和防晒霜，正确的顺序是先涂防晒霜，再涂驱避剂。防晒霜通常需要被皮肤吸收才能发挥作用，而驱避剂只需留在皮肤表面即可形成保护层。返回室内后，及时用肥皂和清水洗净涂抹过驱避剂的皮肤，更换和清洗曾涂抹驱避剂的衣物。切勿给2月龄以下的婴儿使用驱避剂；2月龄以上的孩子可以使用含避蚊胺成分(建议浓度10%)的驱避剂。不要让儿童自行涂抹昆虫驱避剂，成年人应先将昆虫驱避剂涂抹在自己双手上，然后再涂抹到孩子身上。 除了做好自身防护，管好身边的环境，从根源上减少蚊子的数量，也是很关键的一步。 1.清理繁殖源。蚊子喜欢在静水中产卵，每周仔细检查室内和室外所有可能积水的容器，进行清空、刷洗、倒置、加盖或丢弃处理，防止蚊子在水中产卵。 2.安装并维护纱窗纱门。在门窗上安装纱网，并及时修补纱网上的破洞，将蚊子阻挡在室外。 3.保持环境卫生。清理房前屋后草丛、垃圾、水沟及阳台花园等蚊子喜欢栖息的阴暗潮湿区域。妥善存放食物，及时处理垃圾。 去登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病流行地区旅行前一定要查询当地疫情信息，做好充分的驱蚊、防蚊准备。 返回后14天内做好健康监测，密切关注自身状况，继续做好防蚊措施。登革热和基孔肯雅热等蚊媒传染病有潜伏期，此期间若被本地蚊虫叮咬，可能造成疾病的本地传播。 如果在此期间出现发热等身体不适，应尽快就医并主动报告旅行史和蚊虫叮咬情况。 作者：浙江省宁波市第二医院公共卫生科主任医师 陈琴 宁波市海曙区疾病预防控制中心副主任医师 李保军 审核：国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京地坛医院主任医师 王凌航 来源：“健康中国”公众号【编辑:叶攀】 揭秘档案修裱：秉承最小干预原则 补纸选择有讲究 新疆算力布局优势显现，加速迈向绿色算力新高地 数据中心发电厂噪音扰民！马斯克两公司遭万人集体诉讼 更“世界”的世界杯要来了：哪些纪录有望改写？谁将是最大黑马？ 一首西北神曲焊死循环键！人这一辈子一定要去一趟临夏 黄仁勋轻描淡写一句话，让台湾“缺电焦虑”再升温？ 董路谈足球小将第1000场比赛：“中国足球什么都不缺，只缺胜利” 古典学家王焕生：“奥德赛时期”，靠四个字度过 吃薯条、闭眼打盹？特朗普现场观赛，球迷一片嘘声 世界杯各种“伙伴”、赞助商、支持商，都有啥区别？ 金价大跌！有人越跌越买，有人变现94万离场 《论语》为何说“有教无类”，而非“有诲无类”？ 保险公司用“赔付过泰坦尼克号”证明实力？客服回应 海外刷屏的国风上海豫园妆造，实测到底有多惊艳？ 李家超：首份香港五年规划将于近日展开公众咨询 没有“黑眼圈” 全球唯一野生白色大熊猫长大了